Keep Calm and Run

Laufveranstaltung 48                                8/2017       Weir Venloop Holland / 10 Km         „Karneval in Holland“ Jedes Jahr im März verwandelt sich die grenznahe niederländische Kleinstadt in eine Partystadt. Der Anlass dafür ist eine Laufveranstaltung, dem Venloop. Was aber ist der Venloop? Der Venloop ist ein Halbmarathon, der seit 2006 jährlich in der niederländischen Stadt Venlo ausgetragen wird. Im Rahmen der Veranstaltung werden auch ein 10-Kilometer-Lauf sowie kürzere Distanzen für Kinder und Jugendliche angeboten. Von verschiedenen Läufern hörte ich wiederholt, dass der Venloop ein einmaliges Lauferlebnis sein soll. Stimmung pur, Niederländer halt. Da der Lauf meistens ziemlich schnell ausgebucht ist, meldete ich mich schon im Oktober für die 10 km an, als Vorbereitung für den Bonn HM eine Woche später.Um 12:00 Uhr gingen ca. 7000 Läuferinnen und Läufer auf die Strecke.  Die 10 Km werden in einem Rundkurs gelaufen, der meis

Laufveranstaltung 46-47                         6-7/2017        25. Sälzerlauf / 5 und 10 Km      Auf dem Plan stand der Sälzerlauf in Salzkotten. Dabei handelt es sich nicht um einen sehr großen Lauf (228 Teilnehmer beim 10 Kilometer-Lauf). Der Lauf geht in die Wertung des Hochstift-Cup ein. Das Thermometer zeigte 7 Grad.  Ich hatte für den 5 er und den 10 er gemeldet. Die Strecke ist ganz flach und auch sehr schnell. Man läuft ausschließlich auf der Straße in dem Wohngebiet westlich des Hederauenstadions.  Beim 5er läuft man zwei mal eine verkürzte Runde und dann wieder zurück ins Stadion.  Der 5er wurde um 14 Uhr gestartet. Im letzten Jahr bin ich an gleicher Stelle noch 23:55 min gelaufen. Beim Zieleinlauf stoppte die Uhr bei: 24:55 min      Gesamt Platz 76       Platz 4  AK 55 Teil zwei des 25. Sälzerlauf startete um 15:00. Die Wade hat gehalten. Ab Kilometer sieben schmerzte es. Ich bin dennoch zufrieden mit der Zeit für Kilometer 6 bis 15.