"Am Morgen ein Wett6kampf und am Abend Marathontraining"
Laufveranstaltung 115 28/2018
Eigentlich wollte ich in Bad Driburg nicht mehr laufen. Das liegt
nicht an dem Lauf, sondern an den Steigungen, einfach nicht meins. Doch der Lauf zählt für den Hochstift Cup und die OWL-Serie. Also
um acht aufgestanden und ab nach Bad Driburg.
Bad Driburg ist eine knapp 20.000 Einwohner zählende Stadt im Kreis Höxter, der in Osten des Landes Nordrhein-Westfalen liegt. Die Stadt grenzt an den Naturpark Teutoburger Wald/Eggegebirge. Sie ist auch bekannt für sein Heilbad, den Gräflichen Park und dem Glasgewerbe. Das Stadtbild dominiert die katholische Kirche St. Peter und Paul, auf deren Grund bereits im 13. Jahrhundert eine erste spätromanische Kirche erbaut wurde.
Der Brunnenlauf wird bereits zum 33. Mal vom TV Jahn Bad Driburg veranstaltet und ist jeweils ein Wertungslauf des Hochstift-Cups und der OWL-Laufserie. Im Durchschnitt nehmen an die 350 Läufer, hauptsächlich aus der Region teil. Was u. a. den Laufserien geschuldet ist.
Nach der Hitze der letzten Wochen waren alle für die Abkühlung dankbar. Bei Temperaturen um die 24 Grad lief es sich leichter. …
Die 4,5 Km Laufstrecke ist als Wendepunktstrecke mit Steigungen von 80 Hm angelegt. Der Start war für 10:30 angesetzt.
Es wird heruntergezählt und pünktlich erfolgt der Start. Das Läuferfeld verlässt das Stadion nach einer Runde auf der Tartanbahn. Zuerst einigermaßen flach auf der Jahnstraße und dann geht es auf der Kapellenstraße an der Johanniskapelle vorbei, steil aufwärts zum Sachsenring.
Der Asphalt endet und wir laufen im Wald. Der Lauf führte weiter über befestigte Waldwege, nach meinem Geschmack, mehr ein Trail Lauf.
Bei Kilometer 2,3, erfolgt die Wende des 4,5 Kilometer-Laufes. Bis dahin wurden 80 positive Höhenmeter überwunden.
Beim Blick nach rechts durch die Bäume bietet sich ein eindrucksvoller Blick auf das tiefer liegende Bad Driburg. Es ging zurück Richtung Start-Zielbereich.
Was vorher Steigung war, wurde nun Gefälle. Also rollen lassen, mehr konnte man eigentlich nicht tun.
Kurz vor dem Einlauf in der I-Burg Stadion gab es noch einmal eine fiese kleine Steigung. Eine drei viertel Runde im Stadion und es war geschafft.
Die enormen Steigungen haben mir, wie immer, Schwierigkeiten
bereitet. Ich werde nie ein „Bergläufer“.
Die offizielle Zeit:
22:08 min Gesamtplatz: 37 (122) AK M 55 Platz: 5 (7)
Am Abend satanden dann noch 20 km auf dem Trainingspaln für den Marathon.
"Keep on running"
33. Bad Driburger Brunnenlauf - 4,6 km
"Am Morgen ein Wettkampf und am Abend Marathontraining"
Bad Driburg ist eine knapp 20.000 Einwohner zählende Stadt im Kreis Höxter, der in Osten des Landes Nordrhein-Westfalen liegt. Die Stadt grenzt an den Naturpark Teutoburger Wald/Eggegebirge. Sie ist auch bekannt für sein Heilbad, den Gräflichen Park und dem Glasgewerbe. Das Stadtbild dominiert die katholische Kirche St. Peter und Paul, auf deren Grund bereits im 13. Jahrhundert eine erste spätromanische Kirche erbaut wurde.
Der Brunnenlauf wird bereits zum 33. Mal vom TV Jahn Bad Driburg veranstaltet und ist jeweils ein Wertungslauf des Hochstift-Cups und der OWL-Laufserie. Im Durchschnitt nehmen an die 350 Läufer, hauptsächlich aus der Region teil. Was u. a. den Laufserien geschuldet ist.
Nach der Hitze der letzten Wochen waren alle für die Abkühlung dankbar. Bei Temperaturen um die 24 Grad lief es sich leichter. …
Die 4,5 Km Laufstrecke ist als Wendepunktstrecke mit Steigungen von 80 Hm angelegt. Der Start war für 10:30 angesetzt.
Es wird heruntergezählt und pünktlich erfolgt der Start. Das Läuferfeld verlässt das Stadion nach einer Runde auf der Tartanbahn. Zuerst einigermaßen flach auf der Jahnstraße und dann geht es auf der Kapellenstraße an der Johanniskapelle vorbei, steil aufwärts zum Sachsenring.
Der Asphalt endet und wir laufen im Wald. Der Lauf führte weiter über befestigte Waldwege, nach meinem Geschmack, mehr ein Trail Lauf.
Bei Kilometer 2,3, erfolgt die Wende des 4,5 Kilometer-Laufes. Bis dahin wurden 80 positive Höhenmeter überwunden.
Beim Blick nach rechts durch die Bäume bietet sich ein eindrucksvoller Blick auf das tiefer liegende Bad Driburg. Es ging zurück Richtung Start-Zielbereich.
Was vorher Steigung war, wurde nun Gefälle. Also rollen lassen, mehr konnte man eigentlich nicht tun.
Kurz vor dem Einlauf in der I-Burg Stadion gab es noch einmal eine fiese kleine Steigung. Eine drei viertel Runde im Stadion und es war geschafft.
Die offizielle Zeit:
22:08 min Gesamtplatz: 37 (122) AK M 55 Platz: 5 (7)
Am Abend satanden dann noch 20 km auf dem Trainingspaln für den Marathon.
"Keep on running"
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| "Der Start des 4,6 km Lauf" |
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| "Teil der Strecke" |
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| "Die Laufstrecke" |
"Der Verdiente Lohn :-)"
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