Keep Calm and Run

„ Ziel erreicht, meinen Grand Slam gefinisht“. Auf der Suche nach einer neuen Challenge, entstand im Herbst des letzten Jahres, die Idee eines Läufer „Grand Slam“. Als Grand Slam (großer Schlag) bezeichnet man vor allem im Sport große, historische Erfolge; der Ausdruck selbst stammt vom Kartenspiel Whist. Bekannter ist der Begriff „Grand Slam„ im Tennis, bei dem vier große Turniere (Australien, Frankreich, England uns Amerika) innerhalb eines Kalenderjahres gespielt werden müssen. Auch in den Sportarten Dart, Golf und Baseball gibt es einen „Grand Slam“. Wir Läufer kennen die Major Marathon Serie, die Six Stars.  Für Halbmarathons gab es bisher noch keine vergleichbare Serie. Vier Läufe in vier europäischen Hauptstädten sollten es sein. Die Wahl fiel auf Barcelona, London, Berlin und Amsterdam. Am 20.10. 2019 mit dem Überqueren der Ziellinie im Amsterdamer Olympiastadion war es geschafft. Mein privater „Grand Slam“ . Die ausführlichen Laufberichte kann

Laufveranstaltung 155                      28/2019 44. Amsterdam Marathon / Halbmarathon 21,095 Km "Komm, wir laufen in Amsterdam" Der TCS Amsterdam-Marathon, ist der größte in den Niederlanden, der jedes Jahr am dritten Sonntag im Oktober organisiert wird. Hotels sind in Amsterdam nicht gerade billig, zumal die Stadt sich in den letzten Jahren zu einer ausgesprochenen Touristenhochburg entwickelt hat. Daher ging es am Sonntagmorgen um acht Uhr mit meinem Sohn Tom Richtung Amsterdam. Nach 2,5 Stunden war die Hauptstadt der Niederlande erreicht. Amsterdam ist für ihr künstlerisches Erbe, ein weitverzweigtes Grachtensystem und schmale Häuser mit Giebelfassaden bekannt. Die auf das sogenannte Goldene Zeitalter der Stadt im 17. Jahrhundert zurückgehen. Das Museumsviertel beherbergt das Van-Gogh-Museum, das Rijksmuseum mit Werken von Rembrandt und Vermeer sowie das Stedelijk Museum für moderne Kunst.  Das Radfahren gehört zur

Laufveranstaltung 154                   27 / 2019 5. Intersport-Arndt-Citylauf Lippstadt / 5 Km   „Am Tag der Einheit“ um den Bernhardbrunnen Läufe, die ich noch nie gelaufen bin – 4 Der Intersport Arndt Citylauf rund um den Bernhardbrunnen ist ein traditioneller Stadtlauf. Der Volkslauf wurde zum fünften Mal am 3. Oktober zum Tag der Deutschen Einheit als Straßen- und Volkslauf ausgetragen. Also auf zum zweiten Mal in diesem Jahr für eine Laufveranstaltung ins benachbarte Lippstadt. Lippstadt ist eine große kreisangehörige Stadt in Nordrhein-Westfalen, die seit 1975 dem Kreis Soest angehört. Sie wurde 1185 als Planstadt gegründet und ist damit die älteste Gründungsstadt Westfalens. Lippstadt liegt etwa 60 Kilometer östlich von Dortmund, 40 Kilometer südlich von Bielefeld und 30 Kilometer westlich von Paderborn. Die Laufstrecke führt über asphaltierte Straßen sowie gepflasterte Wege. Als Neuerung wurde die 10 Kilometer Stre