Keep Calm and Run

Laufveranstaltung 163                    05/2020            35. Winterlaufserie des ASV Duisburg                      2. Lauf / 7,5 km                                        „ Ein Blick hinter die Kulissen“ Die Duisburger Winterlaufserie wollte ich schon seit einigen Jahren laufen. Irgendwie hat es aus den unterschiedlichsten Gründen nie geklappt. In diesem Jahr passte der Termin genau in mein Aufbautraining. Am Samstagmorgen ging es dann in das Ruhrgebiet, in den Pott auf nach Duisburg. Duisburg ist eine kreisfreie Großstadt, die an der Mündung der Ruhr in den Rhein liegt. Sie liegt in der Metropolregion Rhein-Ruhr mit insgesamt rund zehn Millionen Einwohnern. Die Stadt gehört sowohl der Region Niederrhein als auch dem Ruhrgebiet an und liegt im Regierungsbezirk Düsseldorf. Die 140 km aus OWL waren über die A 2 gut zu bewältigen. Zum zweiten Mal in diesem Jahr ging es zum verkehrsgünstig gelegenen Leichtathletikstadion. Ohne zu rasen,

Laufveranstaltung 162                    04/2020               46.Sparkassen Winterlaufserie Hamm                                           2. Lauf/ 15 km                   „ Der Wettlauf gegen Sturmtief „Sabine“                                                "Ein Serienlauf ohne Serie" Bei der wohl ältesten Winterlaufserie Deutschlands, in Hamm, standen an diesem Wochenende nach den 10 km nun die 15 km auf dem Programm. Sie fand zum 46-mal statt. Zum Abschluss der Serie steht noch ein Halbmarathon an. 2017 bin ich die gesamte Serie gelaufen. In diesem Jahr entschied ich mich, nur am 15er teilzunehmen, was innerhalb der Serie möglich ist. Die Zahl der Voranmeldungen für die Laufserie des Olympischen Sport Clubs 01 lässt auf über 1000 Aktive hoffen. Am 26. Januar beim ersten Start über zehn Kilometer, waren viele Läufer dabei, die immer wieder in den Hammer Osten kommen. Start und Ziel befanden sich traditionell im Ja