Keep Calm and Run

Laufveranstaltung 150                                     23 / 2019                       40. Warendorfer Emsseelauf / 10 Km "Ein Jubiläum kommt selten allein" Der Warendorfer Emssee-Lauf, ein Traditionslauf mit besonderem Flair. Während Start und Ziel im Warendorf Freibad liegen, führt der Lauf durch die Abwechslungsreiche Münsterländer Parklandschaft. Etwas überrascht war ich schon, als mir vor zwei Monaten bewusst wurde, dass meine 150 Laufveranstaltung bevorstand. Nach einer kurzen Recherche bot sich ein Jubiläum für das Jubiläum an. Denn am 31. August 2019 fand der 40. Warendorfer Emssee-Lauf statt. Kurz nachgedacht und „Zack“ angemeldet. Der Lauf fand praktisch vor der Haustür statt. Nach 30 Minuten war die Stadt Warendorf erreicht. Die Stadt Warendorf ist eine mittlere kreisangehörige Stadt und die Kreisstadt des Kreises Warendorf. Sie liegt im Regierungsbezirks Münster im Norden Nordrhein-Westfalens. Überregional bekannt ist die Stad

Laufveranstaltung 149                                     22 / 2019                       1. Do it fast Run - Dortmund / 5 Km   „ Laufen mit einem Europameister im Industriekulturerbe“ Wo früher Stahl geschmolzen wurde, wurde am 25. August der Asphalt zum Glühen gebracht. Die Sportstadt Dortmund wird immer mehr zu einer Laufstadt. Jetzt soll ein schneller und stimmungsvoller 5 und 10 km Lauf für ein weiteres Highlight im Laufkalender sorgen. Von der Idee bis zum Laufevent hatten die Macher nur drei Monate Zeit.   Es gab in Dortmund keinen Lauf, um Bestzeiten aufzustellen. Die Running Crew „Pace Pack Runners“, die zusammen mit der Firma Upletics das Laufevent organisiert, wollen das jetzt ändern. Das besondere, der Start- und Zielbereich befindet sich auf dem Gelände des ehemaligen Hochofens „Phönix-West“. Veranstaltungsort / Industriekulturerbe Der Aufstieg und Niedergang eines Hochofenwerks lässt sich gut am Beispiel "Phoenix-West" in

Laufveranstaltung 148                                     21 / 2019                37. Wöhler-Lauf, Aabach-Talsperre / 5 km                                      "Run den Teich"    Am dritten Sonntag im August ist Talsperrenlauf in Bad Wünnenberg. In diesem Jahr die 37. Auflage des Laufes „Rund um die Aabach-Talsperre“. Start war wie immer um 10:00 Uhr auf dem Staudamm der Aabach-Talsperre in Bad Wünnenberg, an der Bleiwäscher Straße. Bad Wünnenberg ist eine Kleinstadt und Kneipp-Heilbad in NRW, die im Süden von Ostwestfalen-Lippe im Bürener Land liegt und zum Kreis Paderborn gehört. Teile des Stadtgebiets gehören naturräumlich bereits zum Sauerland. Die Stadt liegt zwischen Marsberg und Büren am Aabach, wenig unterhalb des Aabachsees. Auf dem Sintfeld, an dem Bad Wünnenberg im nördlichen Stadtgebiet Anteil hat, schlug Karl der Große eine seiner Schlachten. Der Lauf ist ein landschaftlich sehr schöner Volkslauf. Nach zwei 10 km Läufen

Laufveranstaltung 147                                     20 / 2019                           12. Volksbank Bever Lauf / 5 km                             "Wenn Laufen zur Qual wird"                              Keine Besserung an der Bever!   Am Samstag, den 10. August fällt in Ostbevern „traditionell“ der Startschuss zur Volksbank Cup, so auch 2019. Die Lauf- und Walkingabteilung des BSV Ostbevern lädt zum 15. Volksbank Beverlauf ein. Es werden Strecken von 2 km, 5 km, 10 km und ein Halbmarathon angeboten. Ostbevern liegt im Nordosten des Münsterlandes, etwa 20 km nordöstlich von Münster und 15 km nordwestlich von Warendorf an der Bever. Die nordöstliche Grenze bildet die Landesgrenze von Nordrhein-Westfalen zu Niedersachsen. Nach einem Arbeitsunfall konnte ich 14 Tage nicht laufen. Das Knie schmerzte und der Rücken zickte!!!!! Also kurzfristig für den 5er nachgemeldet. 2015 war ich den Beverlauf schon einmal gelaufen und hatte danach den Lauf und au

Laufveranstaltung 146                19 / 2019                           Tigerrun 2019 / 5 km "Eye of the Tiger, save him" Am 29. Juli ist der internationale Tag zum Schutz der Tiger. Dieses unglaublich faszinierende und schöne Tier ist vom Aussterben bedroht. Die größte Bedrohung geht von der Zerstörung der Lebensräume des Tigers aus und damit vom Menschen. Dabei sind die Rodung von Wäldern, die Ausbreitung von Agrarland und das Schrumpfen von Beutetierbeständen die größten Gefahren. Daneben stellt die illegale Jagd auf den Tiger eine weitere große Bedrohung dar. Etwas Gutes tun und Laufen kann total unkompliziert sein. Zum zweiten Mal nahm ich an einem Virtual Run teil. Virtual … was? Ja genau. Bis Mitte letzten Jahres hatte ich nicht einmal eine Ahnung von der Existenz von Virtual Runs. Das liegt vermutlich auch daran, dass sich bei der Dichte der angebotenen Laufveranstaltungen in Deutschland, sich das virtuelle Laufen noch nicht etabli