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Laufveranstaltung 52                12/2017


 

20. Köterberglauf / 5 Km

 

 

Der Köterberglauf ist wohl einer der schönsten Landschaftsläufe in OWL und der Hochstifcupserie. 


Bei 8 Grad und Regenschauern war die Strecke nicht leicht zu laufen. Ein großer Teil führte durch den Wald und unbefestigte Wirtschaftswege. 

Die ersten 2 Km kosten, wegen der schmalen Wege, ziemlich Zeit. 
Nach 2 Km biegen die 5 Km Läufer rechts in den Wald ab. Dabei wird die Laufstrecke zum Trail und bergab. Danach war ein Bachlauf zu überqueren, ohne Brücke. Ich bin dann mal durch den Bach und hatte den Rest des Laufes nasse Füsse. 

Kurz danach begann die einzige nenneswerte Steigung von ca 500 m. Die restlichen 1,5 Km führte mit leichten Steigungen und nassen Füssen ins Ziel.
Beim 24 Km Lauf mussten die Läufer auf 420 m hoch. Hermannslaufvorbereitung.....

Persönlich bin ich nicht mit dem Endergebnis zufrieden, da zu langsam ;-)

 Offizielle Zeit  26:55 min....Gesamt Platz 35.....Ak M55 Platz 2 (5)





 




 

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