Laufveranstaltung 83 43 /
2017
16. Lichtenauer Wildschütz-Klostermannlauf
Die letzte Woche war geprägt durch eine Erkältung und dadurch bedingter Trainingsrückstand. Nach dem Ischias Vorfall jetzt der nächste Rückschlag und das eine Woche vor dem Hm in Köln, meinem Saisonhöhepunkt.
Um sich in der Hochstift-Cup-Gesamtwertung zu platzieren, müssen mindestens acht (5km und 10 km-Serie), bzw. sechs (20 km-Serie) Läufe über die jeweilige Strecke absolviert werden
Lichtenau ist eine Stadt in NRW. Sie liegt im Bürener Land und gehört zum Kreis Paderborn.
Trainingslauf einzuordnen. Die Pace solle sich zwischen 5:50 min und 6:00 min einpendeln. Damit die Höhenmeter nicht so schwer würden.
Danach wurde der Lauf, dem angesagten Landschaftslauf gerecht. Durch Felder und vorbei an Wiesen auf unterschiedlichen Untergründen.
16. Lichtenauer Wildschütz-Klostermannlauf
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