"Run, run, run....Weekend"

Laufveranstaltung 92 & 93                   5 & 6/ 2018

                             26. Sälzerlauf -Salzkotte / 5 Km

 

                           "Run, run, run....Weekend"

                

                           "Ich möcht so gern ein Eisbär sein" :-)

 

Der Winter ist zurück und die Laufsaison nimmt immer mehr an Fahrt auf. Der zweite Lauf des Hochstiftcups stand auf der Agenda. das Thermometer zeigte -5 Grad an und es fiel schwer an das Laufen zu denken.  

Die Strecke des Sälzerlaufes ist ganz flach und auch sehr schnell. Man läuft ausschließlich auf der Straße in dem Wohngebiet westlich des Hederauenstadions.  Beim 5er läuft man zwei mal eine verkürzte Runde und dann wieder zurück ins Stadion. Vor einem Jahr war ich noch beide Strecken gelaufen, was dann schon ein wenig eintönig sein kann.   

Nach der Zwangspause von drei Monaten, Ende des letzten Jahres, ging es nun wieder stetig aufwärts. Natürlich dem Alter entsprechend ;-).

Im Ziel stand eine Zeit von:

  24:55 min              Gesamt Platz 69 (215)                        AK M 55 Patz 7 (11) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   33. Weser-Werre Lauf Werste / Bad Oeynhausen

   

                                   "Die Eisbärtour durch OWL geht weiter"

 

Einen Tag später ging es nach Werste, einem Stadtteil von Bad Oeynhausen. Werste liegt südlich des Wiehengebirges. Im Osten grenzt Werste an den Stadtteil Eidinghausen, im Norden an den Stadtteil Volmerdingsen, im Westen an den Kreis Herford und im Süden liegt, getrennt durch die Werre, die Bad Oeynhauser Kernstadt. 

Angeboten werden, im Rahmen der Mühenkreisserie, diverse Schülerläufe-ein 6 Km, ein 10 Km sowie ein Halbmarathon. 

Start und Ziel ist die Sparkassen Arena an der Mindener Strasse. Die Strecke ist amtlich vermessen und erstreckt sich  vorwiegend über Flur- und Parkwege, die zum Teil asphaltiert sind. Das Streckenprofil ist flach und ohne nennenswerte Steigungen.

Pünktlich um 10:50 Uhr wurde der 6 Km als letzter Lauf gestartet. Das Thermometer zeigte -3 Grad, was sich bei dem eisigen und böigen Ostwind, wie -15 Grad anfühlte.   

Nach dem Start ging es aus dem Stadion in Richtung Werre. Von da an ging es bis km 3,5 am Ufer der Werre entlang. Eine malerische Strecke.Die ersten 2 km mussten wir gegen den starken Gegenwind, der einem zeitweise die Luft zum Atmen nahm, ankämpfen.    

Das änderte sich erst bei Überquerung der B 61. Bei Km 4 ging es die letzten 2 Km durch ein Wohngebiet Richtung Ziel.

Der Lauf war super organisiert, trotz der eisigen Temperaturen. Ein gelungenes erstes Laufevent der Mühlenkreisserie.

Ich beendete die 6 Km nach 28.15 min...........!!!

Das bedeutete: 

Gesamt Platz 30 (156)       Ak M55 Patz 2 (9)