"Bremer Brückenlauf, der Lauf über die Brücken die Bremen verbinden oder der Kampf mit der Persönlichen Bestzeit"
Laufveranstaltung 111 24/2018
Das profesionell organisierte Laufevent ist seit dem Jahr 2017 ein jährlich stattfindender Halbmarathon / 10 Km Lauf in Bremen. Zu den Hauptläufen werden weitere Läufe angeboten. Für die ganz verrückten gibt es einen Unterwäsche- (5577 Yards) oder einen High Heels Lauf (100m).
Aber auch an die jungen Sportler wird gedacht, diese können am Kinderlauf (500m) teilnehmen.
Der Start- / Zielbereich befindet sich am am Paulaners am Wehrschoss, einer urigen Kneipe am Bremer Wehr.
Um 18:30 fiel der Startschuss für den 10 Km Lauf.
Durch den Jakobsberg und eine Kleingartenanlage ging es Richtung Werdersee. Dieser wurde dann über die Karl-Carstens Brücke überquert.
Weiter ging es dann an der befestigten Uferstrasse des Werdersees, um den Werdersee bei km fünf das zweite mal zu überqueren, um dann in Richtung Zielbereich zu laufen. Bei 5 km gab es eine Wasserstelle die ich nutze. Da ich nicht während des Laufens trinken kann, musste ich ein paar Schritte gehen.
Die Uhr stand bei km 5 bei 23:33 min. Sollte ich die Pace beibehalten können, würde es eine neue Bestzeit geben.
Das einzige was mir Schwierigkeiten bereitete, war das ich schlecht Luft bekam. Das Problem mit der Luft und zwei Rampen, sollten noch eine große Rolle spielen.
Weiter ging es an der Uferstraße des Werdersees lang, bei km 7 war ich mit 33:30 min noch auf Bestzeiten Kurs.
Bei Km acht gab es dann den Einbruch, ich bekam keine Luft mehr und musste mehrmals gehen. Unter der Karl-Carstens Brücke hindurch ging es weiter zum Weserwehr. Auf den letzten 2 km warteten zwei fiese Anstiege über Rampen.
Ich musste da mehr als beißen. Die letzten 500 m, nach den Rampen, wurden über das Weserwehr gelaufen.nÜberraschend war der teilweise starke Gegenwind auf der Laufstrecke.
Ach ja, Persönliche Bestzeit......die offiziele Zeitmessung weist eine 48:04 min aus.
Das bedeutet PB um zwei Sekunden verpasst.
In der Endabrechnung;
Platz 53 (338) Platz 45 (186) m Platz 5 (18) AK M 55
Im Ziel gab es eine Finisher Medaille und eine super Zielverpflegung mit verschiedenen Getränken, unter anderem mit Alkoholfreien Paulaner, Obst und Brötchen.
Einziges Manko war das die Laufstrecke auch von Fussgängern und Radfahrern, während des Laufes genutzt wurde.
Dennoch klare Laufempfehlung
2. Bremer Brückenlauf - 10 km
"Bremer Brückenlauf, der Lauf über die Brücken die Bremen verbinden oder der Kampf mit der Persönlichen Bestzeit"
Im Trainigsplan für den Frankfurt Marathon stand an diesem Wochenende ein 10 km Wettkampf. Nach einer längeren Recherche, keinen Lauf gefunden. Also was tun
Den Umkreis der Suche erweitert und dann gab es doch einen, in Bremen, den 2. Bremer Brückenlauf.Das profesionell organisierte Laufevent ist seit dem Jahr 2017 ein jährlich stattfindender Halbmarathon / 10 Km Lauf in Bremen. Zu den Hauptläufen werden weitere Läufe angeboten. Für die ganz verrückten gibt es einen Unterwäsche- (5577 Yards) oder einen High Heels Lauf (100m).
Aber auch an die jungen Sportler wird gedacht, diese können am Kinderlauf (500m) teilnehmen.
Der Start- / Zielbereich befindet sich am am Paulaners am Wehrschoss, einer urigen Kneipe am Bremer Wehr.
Um 18:30 fiel der Startschuss für den 10 Km Lauf.
Durch den Jakobsberg und eine Kleingartenanlage ging es Richtung Werdersee. Dieser wurde dann über die Karl-Carstens Brücke überquert.
Weiter ging es dann an der befestigten Uferstrasse des Werdersees, um den Werdersee bei km fünf das zweite mal zu überqueren, um dann in Richtung Zielbereich zu laufen. Bei 5 km gab es eine Wasserstelle die ich nutze. Da ich nicht während des Laufens trinken kann, musste ich ein paar Schritte gehen.
Die Uhr stand bei km 5 bei 23:33 min. Sollte ich die Pace beibehalten können, würde es eine neue Bestzeit geben.
Das einzige was mir Schwierigkeiten bereitete, war das ich schlecht Luft bekam. Das Problem mit der Luft und zwei Rampen, sollten noch eine große Rolle spielen.
Weiter ging es an der Uferstraße des Werdersees lang, bei km 7 war ich mit 33:30 min noch auf Bestzeiten Kurs.
Bei Km acht gab es dann den Einbruch, ich bekam keine Luft mehr und musste mehrmals gehen. Unter der Karl-Carstens Brücke hindurch ging es weiter zum Weserwehr. Auf den letzten 2 km warteten zwei fiese Anstiege über Rampen.
Ich musste da mehr als beißen. Die letzten 500 m, nach den Rampen, wurden über das Weserwehr gelaufen.nÜberraschend war der teilweise starke Gegenwind auf der Laufstrecke.
Ach ja, Persönliche Bestzeit......die offiziele Zeitmessung weist eine 48:04 min aus.
Das bedeutet PB um zwei Sekunden verpasst.
In der Endabrechnung;
Platz 53 (338) Platz 45 (186) m Platz 5 (18) AK M 55
Im Ziel gab es eine Finisher Medaille und eine super Zielverpflegung mit verschiedenen Getränken, unter anderem mit Alkoholfreien Paulaner, Obst und Brötchen.
Einziges Manko war das die Laufstrecke auch von Fussgängern und Radfahrern, während des Laufes genutzt wurde.
Dennoch klare Laufempfehlung
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| "Start" |
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| "Das Paulaners" |
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| "Laufstrecke" |
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| "Startbereich" |
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| "km 8 nähe Weserstadion" |
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| "Zieleinlauf" |
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| "Rampe 1" |
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