"Persönliche Bestzeit ever, 1.152 im Ziel und Mocki siegt!
Laufveranstaltung 121 34 /
2018
5. PSD Bank Halbmarathon Hamburg - 21,095 km
Ein letzter Test vor dem Frankfurt Marathon im Oktober stand für Ende September im Trainingsplan. Ein Halbmarathon…
Da ich nichts passendes in der Umgebung fand, wurde es der 5. PSD Bank Marathon in Hamburg-Wandsbek.
Also auf nach Hamburg, zusammen, mit Silvia, meiner Trainingspartnerin. Sie hatte sich im Vorfeld am Knie verletzt und konnte leider nicht starten. Einige Staus, dennoch mit ein wenig Glück dann doch pünktlich…
Startnummer geholt und noch ein wenig im nahen Einkaufszentrum aufgewärmt.
Der Start sollte um 18:00 Uhr erfolgen. Nach kurzer Verzögerung – die Strecke musste von der Polizei erst komplett freigegeben werden – erfolgte um kurz nach 18 Uhr das Startsignal per Schiffsglocke für über 1.000 Athletinnen und Athleten, darunter Sabrina “Mocki“ Mockenhaupt, Deutschlands erfolgreichste Langstreckenläuferin.
Eine Premiere in diesem Jahr ist der neue „Kids Race“, ein Lauf für Kinder im Alter zwischen fünf und 13 Jahren, die vom Wandsbeker Marktplatz eine Strecke von einem Kilometer hinter sich bringen.
18 Uhr am Sonntag, als Startzeit war doch ein wenig gewöhnungsbedürftig. Die Temperaturen um die 11 Grad kamen mir entgegen. Das Fritz-Walter-Wetter, bedeckt und klare Luft mochte ich schon als Fußballer. Die zum Wochenende vorhergesagten schweren Regenfälle und Sturmböen blieben weitgehend aus – es wurde zwar immer mal wieder ein bisschen nass, aber die eigentlichen Rennen – der abendliche Halbmarathon und auch die Premiere des Kids Race – verliefen weitgehend trocken.
Nach dem Start ging es durch das Wandsbeker Wohngebiet in Richtung des Stadtteiles Farmsen und weiter nach Berne. Nach einer Schleife durch Berne ging es zurück zum Start- und Zielbereich auf dem Wandsbeker Marktplatz.
In Bene gab es einen Gänsehautmoment. Nach dem Durchlaufen einer engen Passage, liefen wir auf einen Marktplatz, der von vielen Zuschauern und einer Musikgruppe gesäumt war. Der PSD Halbmarathon führt durch Wohngebiete, Hinterhöfe und vorbei an Schrebergärten. Die Strecke war nicht durchgängig von Zuschauern gesäumt, aber in den Stimmungsnestern ging die Post ab.
Eine ganz besondere Bedingung ist auch, das der Lauf mit Anbeginn der Dämmerung startet und in der Dunkelheit endet.
Es lief für mich gut an, die ersten 10 km bewältigte ich in 48 Minuten. Es lief so weiter. Einzig, der Km 20 stand am Ende mit 5:03 min im Buch.
Es war letztendlich ein toller Lauf, das strukturierte Training von Coach Andreas Werneke macht sich mehr als bemerkbar.
Am Ende stand eine neue PB. Die Alte um über 11 Minuten pulverisiert…01:42:09 und das erste Mal einen negativen Split gelaufen!
Yippee Ya Ya Yippee Yippee Yeah!
Gesamtplatz m: 215 (682) Ak M55: 7 (40)
Ein wirklich ein toller und gut organisierter Lauf. Besonders war auch, was an der Strecke los war, unfassbar. Selbst - oder besonders als es am Altenheim vorbeiging… die Anwohner waren schlichtweg toll.
5. PSD Bank Halbmarathon Hamburg - 21,095 km
"Persönliche Bestzeit ever, 1.152 im Ziel und Mocki siegt!
Ein letzter Test vor dem Frankfurt Marathon im Oktober stand für Ende September im Trainingsplan. Ein Halbmarathon…
Da ich nichts passendes in der Umgebung fand, wurde es der 5. PSD Bank Marathon in Hamburg-Wandsbek.
Also auf nach Hamburg, zusammen, mit Silvia, meiner Trainingspartnerin. Sie hatte sich im Vorfeld am Knie verletzt und konnte leider nicht starten. Einige Staus, dennoch mit ein wenig Glück dann doch pünktlich…
Startnummer geholt und noch ein wenig im nahen Einkaufszentrum aufgewärmt.
Der Start sollte um 18:00 Uhr erfolgen. Nach kurzer Verzögerung – die Strecke musste von der Polizei erst komplett freigegeben werden – erfolgte um kurz nach 18 Uhr das Startsignal per Schiffsglocke für über 1.000 Athletinnen und Athleten, darunter Sabrina “Mocki“ Mockenhaupt, Deutschlands erfolgreichste Langstreckenläuferin.
Eine Premiere in diesem Jahr ist der neue „Kids Race“, ein Lauf für Kinder im Alter zwischen fünf und 13 Jahren, die vom Wandsbeker Marktplatz eine Strecke von einem Kilometer hinter sich bringen.
18 Uhr am Sonntag, als Startzeit war doch ein wenig gewöhnungsbedürftig. Die Temperaturen um die 11 Grad kamen mir entgegen. Das Fritz-Walter-Wetter, bedeckt und klare Luft mochte ich schon als Fußballer. Die zum Wochenende vorhergesagten schweren Regenfälle und Sturmböen blieben weitgehend aus – es wurde zwar immer mal wieder ein bisschen nass, aber die eigentlichen Rennen – der abendliche Halbmarathon und auch die Premiere des Kids Race – verliefen weitgehend trocken.
Nach dem Start ging es durch das Wandsbeker Wohngebiet in Richtung des Stadtteiles Farmsen und weiter nach Berne. Nach einer Schleife durch Berne ging es zurück zum Start- und Zielbereich auf dem Wandsbeker Marktplatz.
In Bene gab es einen Gänsehautmoment. Nach dem Durchlaufen einer engen Passage, liefen wir auf einen Marktplatz, der von vielen Zuschauern und einer Musikgruppe gesäumt war. Der PSD Halbmarathon führt durch Wohngebiete, Hinterhöfe und vorbei an Schrebergärten. Die Strecke war nicht durchgängig von Zuschauern gesäumt, aber in den Stimmungsnestern ging die Post ab.
Eine ganz besondere Bedingung ist auch, das der Lauf mit Anbeginn der Dämmerung startet und in der Dunkelheit endet.
Es lief für mich gut an, die ersten 10 km bewältigte ich in 48 Minuten. Es lief so weiter. Einzig, der Km 20 stand am Ende mit 5:03 min im Buch.
Es war letztendlich ein toller Lauf, das strukturierte Training von Coach Andreas Werneke macht sich mehr als bemerkbar.
Am Ende stand eine neue PB. Die Alte um über 11 Minuten pulverisiert…01:42:09 und das erste Mal einen negativen Split gelaufen!
Yippee Ya Ya Yippee Yippee Yeah!
Gesamtplatz m: 215 (682) Ak M55: 7 (40)
Ein wirklich ein toller und gut organisierter Lauf. Besonders war auch, was an der Strecke los war, unfassbar. Selbst - oder besonders als es am Altenheim vorbeiging… die Anwohner waren schlichtweg toll.
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| "kurz nach dem Start" |
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| "km 10" |
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| "Zieleinlauf" |
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| "Strecke" |
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